Als fysiotherapeut en manueel therapeut merkte ik dat behandeling van alleen de pijnlijke plek bij langdurige klachten niet altijd voldoende is.
Chronische pijn heeft vaak meerdere lagen. Naast lichamelijke factoren kunnen ook belasting, spanning, slaap, stress, eerdere ervaringen, bewegingsangst en vertrouwen in het lichaam een rol spelen. Dat betekent niet dat de pijn tussen de oren zit. De pijn is echt. Wel kan de manier waarop het zenuwstelsel pijnsignalen verwerkt na verloop van tijd veranderen. Het lichaam kan steeds alerter en gevoeliger worden, ook wanneer er geen nieuwe beschadiging is.
Juist daarom vraagt chronische pijn om een bredere aanpak. Niet alleen behandelen waar het pijn doet, maar samen onderzoeken wat de klachten beïnvloedt, wat herstel in de weg zit en wat nodig is om weer vertrouwen op te bouwen. Vanuit die visie is Chronische Pijncoach ontstaan.
Mijn manier van werken
Bij langdurige pijn kan het voelen alsof je afhankelijk bent geworden van behandelingen, onderzoeken of adviezen van anderen. Ik wil je juist helpen om zelf weer meer grip te krijgen. Dat betekent niet dat je het alleen moet doen. Ik begeleid je bij het begrijpen van je klachten, het herkennen van patronen en het rustig opbouwen van vertrouwen in bewegen.
Daarbij combineer ik fysiotherapie en manuele therapie met pijneducatie, coaching en het opbouwen van beweging en belastbaarheid. Soms is lichamelijke behandeling passend. Op een ander moment kan uitleg, coaching of oefenen belangrijker zijn. Dat hangt af van jouw situatie, klachten en doelen.
We werken niet vanuit één standaardprogramma. We kijken naar wat jouw klachten beïnvloedt, welke activiteiten je bent gaan vermijden en welke rol belasting, spanning, slaap en herstel spelen. Het doel is dat je steeds meer handvatten krijgt waarmee je zelf verder kunt.
